Les musiques de relaxation , visualisation , méditation et bien-être

Musiques:La chronique électronique.

L'asbl "A l'écoute de ..." ne vend pas ces enregistrements (ni aucun autre). Vous pouvez par contre nous contacter pour des informations complémentaires.

Certaines chroniques sont également publiées dans RESEAUX, le magazine des gens qui évoluent.

Janvier.

{Marie - Porte du Ciel.} Marie, Porte du Ciel - Chant grégorien et cithare monastique.

Ensemble Antiphonera (Marc Raymond / 33.22.07).

Appréciation: * * * - Relaxation: * - Originalité: * - Type: Religieux.

Marc Raymond est connu pour ses très bons disques de relaxation interprétés à la cithare ou au piano.

Cet enregistrement réalisé avec la chanteuse Marie-Céline Charles sort résolument des sentiers battus au risque de nous étonner.

La thématique est tout d'abord religieuse et les amateurs de chant grégorien ne manqueront pas d'y remarquer quelques "musts".

Le choix des voix et la manière de les employer ne manquera pas non plus de nous surprendre. L'auditeur habitué aux chœurs de moines entendra des solos de Marie-Céline Charles ou des duos lorsqu'elle chante avec Marc Raymond.

L'expérience valait d'être tentée, a été correctement menée mais risque de déboussoler l'auditeur.

{Nada Himalaya.} Nada Himalaya.

Deuter (New Earth Records / NE-9706-2).

Appréciation: * * * * - Relaxation: * * * * * - Originalité: * * * * - Type: Méditatif.

Ce disque du célèbre Deuter est construit exclusivement à partir de sons de cloches et de bols tibétains. Tous ces instruments ont été récoltés lors de pérégrination de l'auteur au Népal.

Cet enregistrement est destiné au soin tant psychique que physique. Les sons peuvent être définis comme doux, flottants et pourtant puissants au niveau de leurs qualités vibratoires.

Ils peuvent aider à créer une atmosphère (pour ne pas dire une sphère) de sérénité et calme.

Je suggère également d'utiliser cet enregistrement pour la méditation qui prendra ainsi une qualité toute particulière.

On pourra aussi l'utiliser pour se relaxer et se recentrer après des moments de stress mais seulement dans la mesure où l'on est réceptif à ce style très particulier de sonorité.

{Alpha. Alpha.

Frank Lorentzen & John Virkman (F0NIX MUSIK / FMF CD 1114).

Le titre de l'œuvre indique sa finalité première: Amener l'auditeur à l'état de conscience alpha, c'est-à-dire au seuil du sommeil mais dans un état de relaxation profond et conscient.

L'œuvre sera donc parfaitement adaptée pour la réduction du stress et un travail sur l'inconscient comme le pratique un psychothérapeute.

Les constituants de la bande son regroupent les tonalités pures des bols de quartz ainsi que les sons de l'océan, les chants des baleines et des dauphins, … . Ces derniers ingrédients m'invitent à vous mettre en garde contre le caractère régressif (au sens psychologique) donc peut-être désagréable et perturbant que l'audition de cette œuvre pourrait révéler en état de relaxation. Dans ce cas particulier l'écoute de cette œuvre devra être suivie d'une verbalisation en présence d'un thérapeute averti.

Si on poursuit des finalités spiritualistes, cette œuvre est plus particulièrement destinée à expérimenter le silence intérieur et le Soi.

145 Ko (Real Media File).

166 Ko (MP3).

{Himalaya meditation.} Himalaya méditation.

Eric Aron (SECIM / SECD 9731).

Le new age est semble-t-il à la mode et le très sérieux S.E.C.I.M. semble avoir céder à la tentation du genre.

L'objectif déclaré est pourtant différent: Nous faire voyager dans un univers apaisant, exotique ainsi que dans des ambiances naturelles (ruisseaux, sources de montagne, cloches tibétaines, …) .

Sur un plan thérapeutique, cet enregistrement sera destiné à créer un dépaysement donc à aider à la détente et à la relaxation dans une ambiance démarquée de ce monde agité.

Le disque comporte des morceaux destinés à la relaxation profonde mais également plus dynamiques échelonnés selon une progression (du premier au quatrième et du cinquième au sixième).

174 Ko (Real Media File).

200 Ko (MP3).

La discographie.

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Pascal Rivière, membre n°0819 de l'O.M.P.P..